שיער למכון

טיפים לשיער במהלך או אחרי האימון

באנס, קוקו וצמות

בין אם הסטייל גבוה, נמוך, מבולגן, מסודר או בצד, שני הסגנונות האלה הם מרכיב עיקרי בכל אימון כושר. הם מהירים וקלים ליצירה רק עם כמה אחיזות וגומיות ובאותה קלות אפשר לפרק אותם ולשחזר במהירות.

באנס

קשרי את השיער לצמה על העורף או לכתר ותאבטחי אותו עם גומייה. השתמשי במברשת זיפים ושפריץ של ספריי לשיער בשביל מראה מסודר, תסובבי או תעקלי את הפוני ואז תרכיבי  מסביב גומייה ותאבטחי שוב עם עוד גומייה עבור מראה מלוטש יותר. השתמשי באצבעות שלך כדי לשחרר קצת את השיער אם את רוצה מראה פשוט יותר.

צמות

אם הקוקו הוא הבחירה הרגילה שלך לאימון אבל הגומייה נוטה להחליק במהלך האימון, עצה גדולה היא לרסס על הידיים שלך ספריי שיער לפני שאת מאבטחת את הפוני עם גומייה. לקבלת אבטחה נוספת, השתמשי במברשת קטנה לפצל את הקוקו ל 2 אחרי שהגומייה כבר בפנים, הברישי מאחור את השיער 2 סנטימטר מן הגומייה לכיוון הגומייה, פעולה אשר תסייע לאבטח אותו, תהדקי מחדש את הקוקו בזהירות, הסירי את הגומייה ואז תחליפי אותה.

יש לשמור על השיער גם במכון הכושר

שיער לאחר האימון

תטפלי בשיער מיוזע עם שפריץ של שמפו יבש על השורשים, הברישי אותו ותקפלי כמה קטעים ממנו או תשחררי אותו בעזרת אבזם בקוקו נמוך עבור קיבוע מהיר יותר. תוסיפי כמה תלתלים אקראיים לתוך השיער אחרי הבאן או הצמה בעזרת שרביט למראה יותר מוגדר ואחיד, השתמשי בספריי שיער או תרסיס מלח עבור מראה מזדמן יותר.
החליקי קטע הצידה לקצוות, והכיני מחדש את הבאן, פוני או צמה שלך לגרסה מרעננת יותר.
לאחר האימון שלך, אם את מתקלחת וחופפת את השיער, תוודאי שאת מייבשת את השיער שלך ביסודיות לפני שאת משתמשת במכשירי חימום נוספים. כאשר השיער מתייבש באופן טבעי הוא הופך להיות פגיע יותר לאלמנטים של חיכוך, סביבה ונזק כימי מה שגורם לו להיות במצב שברירי ביותר שלו על פני תקופה ארוכה יותר של זמן מאשר ייבוש שיער עם טכנולוגיות חום מתוחכמות, אשר מאפשרות ללחות להשמר ולמבנה החיצוני של השיער להקשיח וליצור שכבת מגן משלו. דבר שמונע את ייבוש השיער שלא לצורך.

למאמרים נוספים ומוצרי שיער מובילים לחצי כאן.